Tanderosie

Tanderosie is slijtage van het tandglazuur of wortelcement door zuren uit eten of drinken of uit de maag (bijvoorbeeld bij regelmatig overgeven zoals bij anorexia en boulimia). De laatste jaren zijn de voedingsgewoonten sterk veranderd waardoor we erosie steeds meer zien optreden.

Er wordt bijvoorbeeld vaker en meer fris- en sportdranken gedronken. De zuren uit dranken zoals frisdranken en vruchtensappen en uit voedsel maken dat het harde tandweefsel tijdelijk zachter wordt. Speeksel kan het natuurlijk evenwicht in de mond herstellen door neutralisatie en het glazuur kan weer langzaam hard worden. Dit herstel heeft tijd nodig. Als zuren vaak in contact met het gebit komen, krijgt de mond geen kans zichzelf te herstellen. Het gaat er dus niet alleen om hoeveel zure producten u eet of drinkt, maar ook hoe vaak u dit doet per dag en hoe lang u de zure producten in uw mond houdt.

Hoe kunt u tanderosie voorkomen?
РWacht na het eten of drinken tenminste ̩̩n uur met tandenpoetsen.
– Gebruik een fluoridetandpasta
– Beperk het gebruik van zure dranken en zuur voedsel. Neem als alternatief zoveel mogelijk gewone thee (geen vruchten- of kruidenthee), koffie (alles zonder suiker) of melk.
– Houd de zure producten zo kort mogelijk in uw mond. Spoel de drank dus niet rond in uw mond.
– Drink met een rietje
– Drink (fris) dranken in 1 keer op (niet steeds een slokje!).
– Maximaal 7 eet- en drinkmomenten. Dus bij 3 hoofdmaaltijden maximaal 4 keer iets tussendoor
– Poets het gebit grondig (niet te hard) met een zachte- of elektrische tandenborstel.
РReinig de ruimtes tussen uw tanden en kiezen tenminste ̩̩n keer per dag met ragers, flossdraad en/of tandenstokers.